ローゼルとバタフライピーを頂いたので乾燥させてハーブteaで頂こうと思います。ローゼルの種がとても大きくて驚きました。青色のお花のバタフライピーはアントシアニンによる抗酸化作用が働き、アンチエイジングにつながるそうです。赤い実のローゼルもアントシアニンによる抗酸化作用や、ビタミンC、むくみ解消のカリウム、疲労回復のクエン酸などの効能があります。日常にハーブを取り入れて日々のセルフケアに励みたいと思います。
