朝夕、かすかに秋の気配を感じるようになってきました。
涼しく感じる時間帯もありますが、まだまだ暑い日が続きます。この季節はエアコンの効いた室内と外の暑さの室内外の気温差で体調を崩しやすいものです。
そこで、梅シロップの登場です。
自分で作ってみたいと思うのですが、なかなか重い腰があがらず、、
毎年、親戚からわけてもらった梅シロップを大切に飲んでいます。
炭酸で割っておいしくいただきます。
梅シロップのほのかな甘さとシュワっとした炭酸が気持ちまでシャキッとさせてくれます。
梅シロップに含まれるクエン酸は、体内のエネルギー代謝を促進し、疲労回復に効果があるとされています。夏にピッタリの飲み物ですね。
おいしくて健康にも良いものを取り入れつつ、体に疲れが出ないようにしたいものです。
