外出自粛の日々でとても困ったのが、あまりにも体を動かさないということ。
友人にそのことを話したら、ヨガの動画を教えてくれました。
ヨガは近くの教室にずいぶん前に入会はしたものの、最近は全く通えておらず、残念に思っていました。
早速教えてもらった動画で初めてみたらすっかりはまってしまいました。
家でいつでも、また、少しの時間でもできるので、これなら続けられる！
外出自粛の日々にとても困って始めたことでしたが、ずっと続けたい習慣ができました。
写真は、昨年旅先で撮ったものです。
また以前のように旅に行けるようになることを願いながら、時々旅の写真を眺めています。
