続けていること
事務所スタッフ pala

2020-04-27 09:34

面倒がりで飽き性、三日坊主なのですが、 続けていることがあります。

毎朝のヨーグルト。

10年以上前にも、「毎朝食べよう」と思い、

ヨーグルトメーカーを購入したのですが、

一度なくなると、しばらく作らない。

思い立って、また作るけどやっぱり続かない・・。

 

でも、それが、なぜか、ここ2年くらいは、ほとんど途切れずに 毎日食べています。

ヨーグルト、きなこ、フルーツ、玄米フレーク、はちみつ、

これでもかと詰め込んでいます。

フルーツは時々変わりますが、その他は毎日同じ。

でも、味にも飽きていません。

それが、続いている一番の理由でしょうか。

 

体のここが調子よくなった!と強く断言はできないのですが、

腸はよく動くようになったような気がします。

 

続けようと思ったことを自然と続けられている、

そういうことを増やしていけたらいいなと思います。